Okuma Beyninizi Nasıl Etkiler?
Okumanın hayal gücümüze yol açtığını biliyoruz. Yeterince sürükleyici bir okuma deneyimi, zihnimizin görüntülerle patlamasını ve bizi duygularla doldurmasını sağlar.
İyi yazılmış hikayeler bizi güldürebilir veya ağlatabilir. Bizi öfkelendirebilir veya bize ilham verebilir. Zihinlerimiz havalanıyor ve kilit oyunculardan biri olarak var olan hikayenin ortamında olduğumuzu düşünüyoruz. Karakterlerin hayatlarına yatırım yaparak favorilerimize tezahürat ediyoruz.
Ama hiç okuduğumuzda beynimize ne olacağını hiç merak ettiniz mi? Okuduğumuz zaman aklımızda fiziksel bir tepki var mı?
Beyindeki Bağlantıyı Artırır
Gerçek şu ki, beynimiz okuduğumuzda büyüleyici şeyler yapıyor. Sinirbilimciler okuduklarımız yeterince zorlayıcı olduğunda okumanın zihnimizi harekete geçirebileceğini keşfettiler. Bir Romanın Beyindeki Bağlantı Üzerindeki Kısa ve Uzun Vadeli Etkileri üzerine bir çalışmada, araştırmacılar bir roman okumanın beyinde ölçülebilir değişikliklere neden olup olmadığını belirlemeye çalıştılar. 19 ardışık gün boyunca, katılımcılar fonksiyonel manyetik rezonans görüntülemenin (fMRI) dinlenme durumu beyin aktivitesindeki değişiklikleri izlediği bir kitaptan sayfaları okurlar. Araştırmanın sonuçları beyin bağlantısında uzun süreli değişiklikler olduğunu kanıtladı. Bağlantıların hikaye günlerinde gücünün arttığı, okumadan sonra bile yüksek kaldığı tespit edildi.
Beynin Hafıza Etkinliğini Artırın
Okuma beyninizi harekete geçirerek uyarır. Ve okumak beyin işlevini geliştirdiğinden, akıl yürütme ve hafıza gibi zihinsel, bilişsel görevleri olumlu etkilediği için zihniniz için en iyi egzersizlerden biri olarak kabul edilir. Okuduğunuz romanlar, karakter isimlerini, açıklamaları, olayları ve ayarları hatırlamanıza zorlayan farklı unsurlarla doludur. Bu nedenle, ne okuduğunuzu hatırlamaya çalıştığınızda, zihniniz o kadar çok çalışırsınız.
Ulusal Bilimler Akademisi tarafından yapılan bir çalışmada, araştırmacılar okumanın beyni kimyasal düzeyde nasıl etkilediğini keşfettiler. Zihni harekete geçirir, hayal gücümüzü eğitir ve beynimize egzersiz yapar. Ve tıpkı vücut için düzenli egzersiz gibi, okumak da beyninizi sağlıklı tutar. Ne kadar sağlıklıysa, bilişsel gerilemeden ne kadar çok kaçınır ve kısa ve uzun süreli hafızanız o kadar iyi olur. Okumanın bilişsel sağlığa o kadar faydalı olduğuna inanılıyor ve Alzheimer hastalığını ve bunamayı önlemenize yardımcı olduğu düşünülüyor.
Beyin Dokusunu Değiştirir
Ciddi okumanın beynin beyaz madde yaratmasına neden olabileceğine dair kanıtlar var. Beyaz madde, merkezi sinir sisteminin zihniniz boyunca bilgi taşıyan “otoyollar” görevi gören alanlarını ifade eder. Gri madde ise bilgiyi işleyen ve depolayan dokularla ilgilidir. Carnegie Mellon Üniversitesi'nden bilim adamları tarafından yapılan araştırma, okumanın beyin dokusunu değiştirdiğine ve beynin fiziksel olarak kendini yeniden sarmasına neden olduğuna dair ilk kanıtları ortaya çıkardı. Yeni beyaz cevher oluşumu ile beynin içindeki iletişim gelişir. Bu nedenle, ne kadar çok okursanız, bilgi taşımak için zihninizi daha fazla geliştirmeye yardımcı olursunuz.
Beyninizi egzersiz yapmaya ve inşa etmeye hazırsanız, Progressive Rising Phoenix sizi eğlendirecek mükemmel başlıklar içeriyor ve zihniniz canlanıyor.
Makale kaynağı: Hüseyin Türkmaya ( Facebook)
https://progressiverisingphoenix.com/how-does-reading-affect-your-brain/?fbclid=IwAR2jmuKKXvOifdV_k8urqzFx3OX6L0DSvzQDYsFtkWHbPoDhI2EURkRB2F8
Hüseyin Türkmaya
-
Tarsier genomunun kodunun çözülmesi, insanlarla olan bağları ortaya çıkarır.
-
Transgenik primatlar oluşturma yöntemleri.
-
Transgenik HD Maymun Modelleri
-
Hafızanın Sınırı Var mı? Beynimizin Hafıza Kapasitesi Ne Kadar?
-
Bağırsağınız zihninizi nasıl değiştirebilir?
-
Bağırsaktaki Mikroplar Beyni Etkileyebilir mi?
-
Mikroplar, Bağışıklık ve Davranış: Psikhoneuroimmünoloji Mikrobiyomla Buluşuyor
-
Açlık Anoreksiya Nervoza'da Mikrobiyom ve Gut-Beyin Etkileşimi Üzerine Etkisi
-
Hipokampus ve Hafıza
-
Beyindeki Beyaz Madde Nedir?
-
Antibiyotikler Yeni Nöronların Üretimini Durduruyor!
-
Beyin Sapı İşlevi
-
Pupiller Refleks Yolları
-
Amygdala
-
İki Dilli Beyin