Biyologlar - Biyolojiye Gerçekçi Yaklaşım

Kemik gelişimini etkileyen faktörler nelerdir?

---

İnsan vücudunda kemik oluşumu ve yıkımı sürekli olarak devam eden bir süreçtir. Genç yaşlarda canlı vücudunda kemiklerde yapım olayları fazlayken ilerleyen yıllarda yaşlanmaya bağlı olarak kemik yıkım olayları daha fazla olarak gerçekleşmeye başlar.

Kemik yapımında etkili olan faktörleri şu şekilde sıralayabiliriz:; Hormonlar, Mineraller, Vitaminler, Güneş ışığı, Genetik özellikler

Yeterli miktarda  kalsiyum, fosfor gibi minerallerden zengin besinler tüketilmelidir. Yetersiz alınmaları durumunda kemikler kolay kırılabilir bir hal alır.

C vitamini  kemiğin  yapısındaki  kollajen  liflerin  yapımında  etkili olup, büyümeyi olumlu etkiler vekırıklarda kemiğin iyileşmesini sağlar.

Kemik gelişiminde büyüme hormonu, parathormon, kalsitonin, tiroksin ve cinsiyet hormonları etkilidir.

D  vitamini  kemik  gelişimi  için  çok  önemlidir. Vücuda alınan kalsiyumun bağırsaklardan  emilimini  ve  kemiklerde  çökmesini  sağlar. Kişi, besinlerle yeterince kalsiyum alsa dahi D vitamini yetersizliği varsa kalsiyumun emilimi gerçekleşemez.

Güneşin ultraviyole ışınları kemik gelişimi için gereklidir. Besinlerle alınan D vitamininin ön maddesi ultraviyole ışınlarının deriye teması ile D vitamini (kalsiferol) haline dönüşür.

A vitamini kemik dokudaki osteoblast ve osteoklast faaliyetlerini dengeleyerek sağlıklı büyümeyi sağlar.

---