Dengeli, düzenli ve sağlıklı beslenmenin kendi...

Fotoğraf: WWF Türkiye (Doğal Hayatı Koruma Vakfı)

Dengeli, düzenli ve sağlıklı beslenmenin kendi sağlığımız için önemli olduğunu biliyoruz, peki ya gezegenin sağlığı?

Yediklerimiz, gezegenimiz üzerinde büyük sorunlara yol açıyor. Tarım topraklarının bozulması, ormansızlaşma, su kirliliği ve aşırı pestisit kullanımının etkilediği biyoçeşitlilik kaybı ile denizlerde aşırı avlanma ve iklim krizi bunlardan birkaçı…

Gıda üretim, tedarik ve tüketim biçimlerimiz bu şekilde devam ettiği sürece, doğa ve insan için daha da yıkıcı sonuçlarla karşılaşacağız. Ancak bu durumun bir çözümü var:

- Gezegen Dostu Beslenme!

Gezegen Dostu Beslenme hem insan sağlığını destekler hem de doğaya zararı en az olan beslenme tercihidir. Ayrıca farklı coğrafyalarda, gerekli ihtiyaçları da karşılayarak uygulanabilir. Bitkisel ağırlıklı beslenmek (sebzeler, meyveler, baklagiller, tahıllar, kuruyemişler ve tohumlar gibi), bunu yaparken de seçilen ürünlerin bol çeşitli olmasına, yerelde ve mevsiminde yetişmesine dikkat etmek, mümkünse pestisitsiz, hormonsuz ve katkısız, doğa dostu üretim yapan çiftçilerin ürünlerine yönelmek, gezegen dostu beslenmenin adımlarından biri. Hayvansal gıdayı azaltmak, tüketilecekse de adil ve sürdürülebilir yöntemlerle elde edilen ve yerel hayvansal gıdayı almak son derece önemli!

Gezegen Dostu Beslenme;

- Doğa kayıplarını tersine çevirebilir,

- Ormansızlaşmanın önüne geçebilir,

- Emisyonları azaltır, karbon depolar,

- Su tüketimini ve kirliliğini azaltır,

- Herkes için sağlıklı ve besleyici yiyecekler sağlar.

Gezegen Dostu Beslenmeyi benimsemek, doğa kaybını tersine çevirmenin ve iklim kriziyle mücadelenin en kolay ve en sağlıklı yollarından biridir.

WWF Türkiye (Doğal Hayatı Koruma Vakfı)

#Eat Planet Based # Sürdürülebilir Diyet # Eco Friendly # Dünya Gıda Günü